孕期吃哪些水果有益胎儿发育

孕期吃水果对胎儿有益，如苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。2.香蕉：能补充钾元素，缓解孕期疲劳。3.橙子：含丰富维生素C，促进铁吸收。4.草莓：抗氧化，对胎儿皮肤有益。5.猕猴桃：维生素种类多，营养丰富。孕期适量食用这些水果，有助于胎儿健康成长，但要注意控制总量，避免血糖过高。

2017-08-17 13:27:00