心理健康的判断标准有哪些？

心理健康的判断标准包括心理平衡、良好自控、自尊自信、健全人格、正常社交等。1. 心理平衡：能较好地应对外界变化，维持内心稳定。2. 良好自控：有效控制自身情绪和行为。3. 自尊自信：对自己有正确认知，尊重并相信自己。4. 健全人格：具备完整、稳定的人格特征。5. 正常社交：与他人保持和谐、良好的关系。6. 自知之明：清晰了解自身优缺点。综合以上标准可对心理健康状况进行大致判断，如有异常应及时寻求专业帮助。

2024-09-27 12:19:55