窦性心动过缓如何锻炼呢？

窦性心动过缓是指心率低于60次/分，可见于健康的成人，尤其是运动员、老年人和睡眠时。病理性的引起窦性心动过缓的原因包括：颅内压增高、血钾过高、甲状腺机能减退以及应用洋地黄、β受体阻滞剂等药物。在器质性心脏病中，窦性心动过缓也是比较常见的。如果心率不低于50次/分，可不用特殊治疗，锻炼上也没有特别要注意的，注意别过度剧烈运动即可，比如，可以走路，游泳等，每周至少3-4次，每次至少40分钟，以微微出汗即可，循序渐进。如果心率低于50次/分，要即使就诊心内科，进行治疗。运动更要以平缓的运动为主。

2018-07-27 14:17:44