低血糖时适宜吃哪些食物？

低血糖时可通过进食含糖食物快速提升血糖，如糖果、水果、主食、饮料、点心等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.糖果：如水果糖、奶糖等，能迅速补充糖分。2.水果：像香蕉、苹果，富含天然糖分和营养。3.主食：面包、米饭能提供持久的能量。4.饮料：含糖的果汁、可乐可快速升糖。5.点心：饼干、蛋糕等也是不错的选择。出现低血糖时应尽快进食上述食物，缓解症状，若症状严重，需及时就医。

2018-07-31 14:45:26