问题描述：病情描述：我前阵子刚加完一阵子班，昨天朋友们约去爬山，不想扫了朋友们的兴就一起去了，第二天回来感觉特别累，缓不过来的那种，想问问疲劳运动有什么后果吗？
问题描述：病情描述：我前阵子刚加完一阵子班，昨天朋友们约去爬山，不想扫了朋友们的兴就一起去了，第二天回来感觉特别累，缓不过来的那种，想问问疲劳运动有什么后果吗？
疲劳的状态下再去爬山，的确对于人体有明显的影响的，特别是对肌肉韧带等软组织的损伤还是比较明显的，所以会出现第二天的肌肉酸痛，关节痛等，如果有关节炎的患者，可能会出现关节的肿胀，你在疲劳的状态下，最好是充分的休息，养足精神以后再考虑爬山等剧烈的运动，必要的时候也考虑药物调节一下。
2018-07-22 10:12:06展开全部内容