哪些粥可以缓解痛经？痛经怎样有效治疗？

痛经的治疗包括饮食调理、心情调节、保暖措施、个人卫生及疾病治疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.饮食调理：多吃含铁、钙、维生素E、C的食物，如菠菜、瘦肉、牛奶、柑橘等。2.心情调节：保持心情舒畅，减轻压力，避免焦虑紧张加重痛经。3.保暖措施：注意腹部保暖，可使用热水袋，避免着凉。4.个人卫生：经期勤换卫生巾，保持外阴清洁。5.疾病治疗：若由妇科疾病引起，如子宫内膜异位症，需就医用药，如布洛芬、萘普生、短效避孕药等。综合采取上述措施，有助于缓解痛经症状。若痛经严重，应及时就医。

2018-08-01 08:15:04

病情分析：痛经的人在经期要格外注意保暖，针灸医治痛经的效果还不错指导意见：痛经的人在经期要格外注意保暖，针灸医治痛经的效果还不错

2014-01-30 01:26:28