番茄为何能消除疲劳？

番茄能消除疲劳，主要是因为其含多种营养成分，具有调节酸碱平衡、增强抵抗力等作用。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.营养丰富：富含维生素C、维生素E、钾等，补充身体所需。2.酸碱调节：性质为碱性，能中和体内酸性物质。3.增强免疫：含抗氧化物质，提高身体抵抗力。4.补充能量：所含糖分可提供一定能量。5.促进代谢：有助于新陈代谢，加速疲劳物质排出。总之，番茄通过多种途径发挥消除疲劳的作用，可适当食用。

2018-07-23 15:07:15