卵巢早衰食疗吃什么好？

卵巢早衰食疗可选择富含雌激素、维生素、蛋白质等食物，如豆制品、蔬菜水果、鱼虾、坚果等。1.豆制品：如豆腐、豆浆等，富含大豆异黄酮，有助于补充雌激素。2.蔬菜水果：提供丰富的维生素和矿物质，如维生素 C、E 等，利于卵巢功能。3.鱼虾：含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对身体有益。4.坚果：富含维生素 E 和微量元素，有一定的抗氧化作用。5.全谷物：如燕麦、糙米等，富含膳食纤维和维生素 B 族。合理饮食对卵巢早衰有一定帮助，但不能替代专业治疗。若有相关症状，应及时就医。

卵巢早衰的话平时可以多吃些维生素e。平时的话多吃些莴笋或者是新鲜的水果跟蔬菜都是可以的。