预防产后抑郁症要做什么防护措施？会造成怎样的后果？

产后抑郁症是由于生产以后一下子进入母亲的角色，不适应，并且加上照顾宝宝比较忙碌，如果缺乏家人的关爱，会出现不开心等抑郁症状，这个时候要多到户外走走，凡事想开放下来走出去，不开心时候多和家人朋友交流沟通，可以多看些教育喂养孩子的书籍。走出去多和朋友家人聊天，改善一下，如果还不好，建议可以到医院看看心理医生，调理一下，如果严重这个会影响正常的生活起居和照顾孩子的，

你这个时候应该可以，直接通过产后多注意自我心情的状态调节，放松心态，应该可以帮你预防这个时候，得产后抑郁症。