孕期水肿怎样快速消肿及成因

孕期水肿可能由多种原因引起，常见的有子宫压迫、激素变化、血容量增加、营养不良、疾病因素。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.子宫压迫：随着孕期进展，子宫增大，压迫血管和淋巴管，影响血液和淋巴液回流，导致下肢水肿。可通过适当活动、抬高下肢缓解。2.激素变化：孕期激素水平改变，使得体内水钠潴留，引发水肿。注意饮食清淡，减少盐分摄入。3.血容量增加：孕妇血容量增多，血浆蛋白相对减少，组织间液增加，易出现水肿。保证充足睡眠，有助于改善。4.营养不良：缺乏蛋白质等营养物质，可能造成水肿。多吃富含优质蛋白的食物，如鱼肉、蛋类。5.疾病因素：如妊娠期高血压、心脏病等，会导致水肿。需就医检查，明确诊断，对症治疗。孕期水肿原因多样，若水肿严重或伴有其他不适，应及时就医，以确保母婴健康。

孕妇水肿的原因主要有：1、下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿；2、内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿；3、血液稀释：乳期血容量增加。但红细胞增加的幅度不如血浆增加幅度大，血浆蛋白则没什么增加，血液相对变稀，血浆胶体渗透压降低，水分移向组织间隙而水肿。建议您：1.孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环；2、睡眠时取侧卧位，以左侧侧位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；3、吃的食物不宜太咸，多吃清淡食物，保持低盐饮食；4、不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。