哺乳期妈妈如何有效预防乳头皲裂？

哺乳期妈妈预防乳头皲裂，需注意哺乳姿势、乳房护理、内衣选择等。1. 正确哺乳姿势：喂奶时采取坐姿，让宝宝含住乳头和大部分乳晕，每次不超 20 分钟。2. 乳房护理：喂奶前用湿毛巾热敷，哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头乳晕上。3. 内衣选择：穿宽松舒适的内衣，避免摩擦乳头。4. 控制哺乳时间：不要过长或过短，规律哺乳。5. 注意乳头清洁：用温水轻轻清洁乳头，避免过度刺激。做好以上预防措施，有助于减少乳头皲裂的发生，保护妈妈和宝宝的哺乳健康。

2024-09-27 01:24:35