孕妇腿抽筋的原因有哪些？

孕妇腿抽筋，常见原因有缺钙、腿部受压、劳累、着凉、激素变化等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.缺钙：孕期胎儿发育需大量钙，孕妇血钙降低易致抽筋。可通过饮食增加钙摄入，如乳制品、豆制品等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。2.腿部受压：子宫增大压迫下肢血管和神经，影响血液循环，引发抽筋。注意避免长时间保持同一姿势。3.劳累：孕期活动过多，腿部肌肉疲劳，易出现抽筋。要合理安排活动，注意休息。4.着凉：腿部受寒，肌肉兴奋性增加，导致抽筋。注意腿部保暖。5.激素变化：孕期激素水平改变，影响肌肉收缩，可能引起抽筋。这通常会随着孕期进展逐渐适应。孕妇腿抽筋原因多样，日常应注意保暖、休息，合理补充营养。如抽筋频繁或严重，应及时就医。

2018-07-23 13:26:08