怀孕初期吃啥食物能缓解早孕反应？

2016-11-07 18:57:45

问题描述：怀孕初期吃啥食物能缓解早孕反应？

医生回答(6)

: 刘军秀 主任医师中山大学附属第一医院

怀孕初期，可通过饮食缓解早孕反应，如清淡食物、蔬菜水果、开胃食物、酸奶等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.清淡食物：如米粥、清汤面，易消化，减轻肠胃负担。2.蔬菜水果：富含维生素和矿物质，如苹果、香蕉、青菜。3.开胃食物：山楂、话梅等，能改善食欲。4.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群。5.坚果：富含蛋白质和健康脂肪，如杏仁、核桃。合理饮食能在一定程度上缓解早孕反应，但个体差异较大，若反应严重，应及时就医。
2018-07-18 11:12:58

: 刘保福 主治医师威县常屯卫生院

我怀孕初期的时候会吃一些辣椒来提高一下胃口，等过了孕吐的反应之后，就会好一些的，祝福你可以生一个健康漂亮的小宝宝
2016-11-07 19:06:48

: 贺涛 主治医师河北省邢台市威县人民医院

怀孕期间呕吐的话，平时你可以吃点柠檬水来，缓解一下这个情况就可以。
2016-11-07 19:33:47

: 李华卿 医师家庭医生在线合作医院

人的体质不同所以孕早期反应也不同，孕初期尽量的吃一些清淡的，开胃的食物，多吃些水果。
2016-11-07 19:13:48

: 张建国 医师家庭医生在线合作医院

嗯初期可以多吃些水果，建议饮食以清淡为主，如果孕吐严重的话可以喝些保龄孕宝缓解一下
2016-11-07 19:19:47

: 尹君医师家庭医生在线合作医院

你好，可以吃的维生素6或者喝点柠檬水都是可以缓解孕吐得，宝妈试试看看，
2016-11-07 19:26:47

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