怀孕时解馋又不发胖的零食有哪些？

怀孕时解馋又不发胖的零食有水果、坚果、酸奶、海苔、全麦食品等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.水果：如葡萄、柚子、苹果等，富含维生素和纤维。2.坚果：核桃、开心果、花生等，有益智和护心作用。3.酸奶：富含蛋白质和钙，促进消化。4.海苔：低热量，富含矿物质。5.全麦食品：如全麦面包、全麦饼干，饱腹感强。孕妇选择零食要注意营养和健康，适量食用。

在怀孕期间尽量是少吃一些零食吧，你最好是多吃些水果呀，或者说吃一些坚果类的可以多吃一些活核桃啊！在怀孕期间吃一些核桃对胎儿大脑的发育是有好处的。