手总是不由自主地颤抖，无论是紧张还是放松状态

手抖可能源于多种因素，包括甲状腺功能亢进、颈椎病变、神经系统疾病如帕金森病，或是矿物质和维生素缺乏，特别是镁、钙、维生素B群和维生素C的不足。此外，过量饮酒也可能破坏体内营养平衡，引发手抖症状。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.甲状腺功能亢进：甲状腺过度活跃，可能导致代谢加速，引起手颤。2.颈椎问题：颈椎受损或异常压迫神经，影响手臂和手部的稳定。3.神经系统疾病：帕金森病等神经系统疾病，特征之一是静止性震颤。4.营养缺乏：镁、钙、维生素B群和维生素C的不足，影响神经肌肉功能。5.酒精影响：长期大量饮酒破坏矿物质和维生素吸收，加剧手抖。手抖的调整需针对原因进行，补充镁、钙、维生素B群和维生素C有助于改善。若症状持续或加重，建议及时就医，进行专业评估和治疗。

您好，平时做什么都会手抖，这种情况医学上称为震颤。病因有帕金森综合征，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。应该及时医院神经科做必要检查，明确病因，正确治疗。