如何有效去除胎热？

去除胎热，可从饮食、作息、环境、情绪、中医调理等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.饮食：饮食清淡，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、冬瓜等，避免辛辣油腻食物。2.作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。3.环境：保持室内通风良好，温度湿度适宜。4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。5.中医调理：可在医生指导下，适当饮用菊花茶、金银花茶等。总之，去除胎热需综合调理，孕妇应注意自身状况，如有不适及时就医。

2018-07-21 15:01:16