备孕期间需要怎么做容易受孕

你好，在备孕期间，建议你不要紧张，紧张容易导致脑垂体排卵异常，而影响怀孕的，如果您的月经周期正常，月经来前的第14天是排卵期，第14天的左右五天都是危险期，建议你在这十天之内，一定要保证隔天一次性生活，就很容易怀孕的，当性生活的时候，要先去排空膀胱，性生活以后，把臀部以下垫高一点点，就这样睡觉，有利于精子和卵子相遇。

备孕期间要做好孕前检查，保证妇科绝对健康后才可以考虑怀孕，怀孕要在排卵期，尽量在排卵期同房为好。排卵期在女性下次月经前两周左右，前后四五天都是易孕期，要保证良好的性生活质量，男女双方近期都不建议吃药，女性多吃些含雌性激素多的食物，男性多吃些补肾益气的食物，饮食要规律营养要均衡。