问题描述：玩手机脖子扭久了，不能随意转动，转动时并伴有刺痛感。
问题描述：玩手机脖子扭久了，不能随意转动，转动时并伴有刺痛感。
长时间玩手机，脖子不能随意转动，转动时有刺痛感，考虑是长期单一姿势，造成的颈椎软骨和软组织损伤，肌肉劳损等引起的。如果长期发展下去，有可能会造成颈椎病，还是要注意的。不要长期单一姿势看手机或劳动，学习累了一定要及时休息，每天热敷下颈部，促进血液流通，多吃些活血化瘀清热的食物。
2017-09-11 15:55:03考虑为颈椎病、长时间处于一种姿势压迫引起的，可以采取按摩来改善的，也可以采取热敷来改善，吃一点活血化淤的药物，平时多活动。
2017-09-18 08:16:34展开全部内容