蜂蜜早上喝与晚上喝哪个更好

2024-09-26 16:03:39

问题描述:含牙囊肿应如何应对?

医生回答(6)
黎江 副主任医师阳江市人民医院

蜂蜜早上喝和晚上喝各有益处,包括润肠通便、补充能量、镇静安眠等。1.润肠通便:早上空腹喝温开水后一小时左右喝蜂蜜水,可促进肠道蠕动,改善便秘。2.补充能量:下午 3 点左右喝蜂蜜水,能为身体补充所需能量,缓解疲劳。3.镇静安眠:晚上睡前一小时左右喝,有助于放松身心,提高睡眠质量。4.美容养颜:蜂蜜含多种营养成分,长期规律饮用,对皮肤有一定滋养作用。5.增强免疫力:其营养物质有助于增强机体抵抗力。总之,蜂蜜在不同时间喝有不同好处,可根据自身需求选择。

2018-07-12 13:48:28
任立存 主治医师淮北口腔医院

你好,便秘的话,最好是早上喝蜂蜜。早期的时候喝蜂蜜,空腹状态下可以直达肠道,起到润肠通便的功效,并且可以补充果糖,缓解饥饿。

2016-06-26 04:41:16
吴志全 主治医师河北医科大学附属平安医院

喝温凉的蜂蜜水有润滑肠道,防治便秘的作用,如果有便秘早上空腹喝最好。建议您用40度以下的水稀释蜂蜜,早晨喝有利于通便,晚上喝有利于美容养颜,补充微量元素,请根据您自己的身体状况来定,用40度以下的水稀释蜂蜜,不过要注意的是,蜂蜜含糖高易吸收不宜多喝。

2024-09-26 22:33:39
荣振 界首市人民医院

蜂蜜晚上喝的好。因为蜂蜜晚上喝还有催眠作用,可以保证睡眠质量。早上起来后可以空腹喝淡盐水。民间就有说法:朝朝盐水,晚晚蜜汤

2016-06-26 04:49:17
杨东银 医师安都卫生院

蜂蜜肯定还是早上空腹喝比较好一点,顺便清洗肠胃,效果会比较好一点

2016-06-26 04:56:17
谷印亮 医师家庭医生在线合作医院

健康指导:你好,蜂蜜好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。供我参考

2024-09-26 15:49:07

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