如何有效预防胃癌？

预防胃癌要从饮食、生活习惯、幽门螺杆菌防治、定期检查、情绪管理等方面着手。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.饮食：规律饮食，多吃新鲜蔬果，少吃薰烤、盐腌食品。2.生活习惯：戒烟，保证充足睡眠，适度运动。3.幽门螺杆菌防治：如有感染，及时治疗。4.定期检查：每年进行胃镜等相关检查。5.情绪管理：保持良好心态，避免长期焦虑、抑郁。做好以上各方面，能有效降低胃癌发生风险。

2014-01-20 15:29:14