如何克服密集恐惧症??

暴露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。这一种方法十分有效但是不建议使用，对于过于敏感的人群会产生严重的心理障碍。

2013-12-30 21:09:18