产后如何使阴道恢复紧致

产后阴道松弛可通过运动、饮食、手术、仪器、药物等改善。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.运动：进行凯格尔运动，增强盆底肌肉力量。2.饮食：多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进组织修复。3.手术：阴道紧缩术，但需谨慎选择。4.仪器：使用盆底康复治疗仪辅助恢复。5.药物：可在医生指导下使用补中益气丸、乌鸡白凤丸等。产后阴道恢复紧致需要一定时间和耐心，综合多种方法效果更佳。

2018-07-22 20:28:55