坐月子可以吃香蕉吗？坐月子期间吃香蕉对身体有什么样的好处？

香蕉，有通便的功效，一般在坐月子期间，产妇由于活动减少，加上纤维素类的食物摄入比较少，很容易出现便秘的情况，坐月子期间吃香蕉，有通便的功效，可以减轻便秘的症状，建议在坐月子期间，要注意休息，可以适当的下床活动，同时可以加强营养，可以多吃含蛋白质，以及铁钙丰富的食物，同时也需要多吃新鲜的蔬菜和水果，以防止便秘。

你好，在坐月子的时候是可以吃香蕉的，香蕉对身体的消化吸收能力有着很好的帮助。