山药排骨汤的营养价值有哪些？

山药排骨汤营养丰富，具有多种对人体有益的成分，包括健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等，同时排骨能提供优质蛋白质和钙质。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.健脾益胃助消化：山药含淀粉酶等物质，促进脾胃消化吸收，可改善脾胃虚弱等症状。2.滋肾益精强机体：多种营养素能强健身体，对肾亏遗精、妇女白带多等有帮助。3.益肺止咳润脏腑：含皂甙、黏液质，能滋润肺部，缓解肺虚久咳。4.降低血糖控病情：所含粘液蛋白有助于降低血糖，适合糖尿病患者食用。5.延年益寿护心脑：大量黏液蛋白、维生素及微量元素能阻止血脂沉淀，保护心血管。6.补充蛋白和钙质：排骨富含优质蛋白质和丰富钙质，维护骨骼健康。综上所述，山药排骨汤是一道营养丰富且有益健康的汤品，但食用也需适量。

2018-02-03 18:16:00