17岁女身高155体重76斤偏瘦如何改善

17岁女生体重偏轻，可从饮食、运动、睡眠、心理、疾病排查等方面改善。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。1.饮食：增加蛋白质、碳水化合物摄入，食物多样化。2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、游泳。3.睡眠：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。4.心理：保持良好心态，避免压力过大影响体重。5.疾病排查：排查甲状腺疾病、消化系统疾病等。通过综合调理，有望改善体重偏轻的状况。

2016-06-26 12:50:28