为何总是长不胖？

长不胖可能由遗传、饮食、消化吸收、运动、疾病等因素导致。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.遗传：基因影响基础代谢率和身体组成，家族中多有偏瘦体型。2.饮食：摄入热量不足、营养不均衡，如蛋白质、碳水化合物等缺乏。3.消化吸收：胃肠功能弱，如胃炎、肠炎等影响营养吸收。4.运动：过量运动消耗过多热量，身体难以储存能量。5.疾病：糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，代谢过快导致消瘦。如果长期长不胖且影响健康，建议及时就医，查明原因。

2014-08-11 11:53:26