湿疹有哪些有效的食疗方法？

湿疹的食疗方法包括调整饮食结构、食用清热利湿食物、补充维生素和矿物质、避免刺激性食物、保持饮食规律等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.调整饮食结构：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如胡萝卜、苹果等。2.食用清热利湿食物：像薏米、绿豆、冬瓜等，有助于祛湿清热。3.补充维生素和矿物质：多吃富含维生素C、E和锌的食物，如橙子、坚果。4.避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、海鲜等食物的摄取。5.保持饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食。合理的食疗能辅助湿疹的治疗，但不能替代药物，若湿疹严重，应及时就医。

2017-09-13 08:01:52