问题描述：我是一个高三的学生，最近吃不下饭，也听不进课，好像有点厌学，很焦虑。不知道怎么办？
你好，根据你的情况，考虑为焦虑症，焦虑是最常见的一种情绪状态，这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑，要学会自我调整，建议平时多培养一些兴趣爱好，让自己充实起来改善的。
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