问题描述：前几天平时送了几个菠萝给我，不知道每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，可以多吃吗？
问题描述：前几天平时送了几个菠萝给我，不知道每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，可以多吃吗？
专家建议：一般来说，每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
2017-11-04 19:28:00展开全部内容