问题描述：肥胖患者靠吃水果减肥效果怎样？
问题描述：肥胖患者靠吃水果减肥效果怎样？
肥胖患者吃水果减肥有一定效果，体现在营养补充、促进排便、增加饱腹感等方面。1.营养补充：水果富含纤维和维生素，有益身体健康。2.促进排便：如樱桃、葡萄、梨等能润畅、通便，助体内垃圾排出。3.增加饱腹感：含不饱和脂肪酸，减少进食量。4.热量较低：多数水果热量相对较低，不易导致热量过剩。5.改善代谢：有助于调节身体代谢功能。肥胖患者可适当多吃水果辅助减肥，但还需结合运动和合理饮食。
2024-09-27 03:37:03展开全部内容