心肌缺血有哪些适宜的锻炼方法

心肌缺血患者锻炼需谨慎，要注意方式、强度等。包括选择有氧训练、循序渐进、控制心率、避免无氧运动、遵医嘱进行。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。1.选择有氧训练：如快走、慢跑、游泳等，能增强心肺功能。2.循序渐进：从低强度运动开始，逐渐增加活动量。3.控制心率：运动时心室率不宜超过120次每分，以防加重缺血。4.避免无氧运动：如举重等大量抗阻运动，会加重心肌负担。5.遵医嘱进行：规律服药，根据自身病情和医生建议选择锻炼方式。心肌缺血患者锻炼要科学合理，以促进康复，提高生活质量。

2016-05-29 15:52:36