立春的到来表示春天万物复苏的开始有谁知道春季养生需要注意什

2017-11-11 17:30:55

问题描述:立春的到来表示春天万物复苏的开始,有谁知道春季养生需要注意什么问题?

医生回答(1)
侯祥平 主治医师中山大学孙逸仙纪念医院

专家建议:中医认为,春属木,与肝相应,所以春季养生的重点是护肝,而护肝则要从心情着手,防止肝火上升。同时还要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,在从“秋冬养阴”到“春夏养阳”的逐渐过渡中,要注意对阳气的保护。

2017-11-11 17:39:57

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