近一周总是睡不够，饭后尤甚，三四年如此，咋回事？

睡不够可能由多种因素引起，如贫血、甲状腺功能减退、脑血管疾病、睡眠呼吸暂停综合征、神经衰弱等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.贫血：体内血红蛋白不足，导致氧气输送减少，引起嗜睡。可通过补充铁剂、维生素B12等治疗。2.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，常有困倦感。需补充甲状腺素。3.脑血管疾病：脑部血管病变影响供血，造成头昏嗜睡。治疗包括改善循环、抗血小板聚集等。4.睡眠呼吸暂停综合征：睡眠中呼吸暂停，影响睡眠质量，导致白天困倦。可通过佩戴呼吸机等改善。5.神经衰弱：长期精神紧张，大脑易疲劳，出现嗜睡。要调整心态，必要时使用抗焦虑药物。出现长时间睡不够的情况应引起重视，建议及时到正规医院神经内科就诊检查，明确原因后对症治疗。

2014-11-11 19:50:57