天生脸黑有哪些最有效的变白方法？

天生脸黑想要变白，可从防晒、饮食、护肤、作息、医美等方面入手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.防晒：减少紫外线刺激，外出使用防晒霜、遮阳伞等。2.饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。3.护肤：选择有美白功效的护肤品，如含烟酰胺、熊果苷成分的产品。4.作息：保证充足睡眠，规律作息，利于新陈代谢。5.医美：光子嫩肤、水光针等，但需在正规机构进行。天生脸黑变白需要长期坚持，综合多种方法，并选择适合自己的方式。

2016-04-10 11:02:00