一个苹果的热量大概是多少？

一个苹果的热量取决于其大小、品种、成熟度等。常见苹果的热量约在50-100千卡之间。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。1.大小：较大的苹果热量相对较高，小苹果热量较低。2.品种：不同品种的苹果，含糖量有差异，热量也不同。3.成熟度：成熟度高的苹果往往糖分更多，热量稍高。4.果肉比例：果核小、果肉多的苹果，可食用部分多，热量相应较多。5.储存方式：储存时间长可能导致水分流失，糖分浓缩，热量稍有增加。总之，苹果是一种相对低热量的水果，适量食用有益健康。

2014-02-26 20:37:07