中老年脱发适合补充哪种维生素片

中老年脱发可能与多种维生素缺乏有关，如维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.维生素A：有助于维持皮肤和头皮的健康。2.维生素B族：包括B2、B6、B12等，对头发的生长和健康有重要作用。3.维生素D：参与身体的多种生理过程，对头发也有一定影响。4.维生素E：具有抗氧化作用，能保护头皮细胞。5.复合维生素片：如多维元素片，包含多种人体所需维生素。中老年脱发补充维生素应在医生指导下进行，同时保持良好的生活习惯。

2017-11-04 01:11:42