准备造人需要提前多久做准备

准备造人需要提前做多方面准备，包括身体状态调整、营养补充、不良习惯戒除等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.体重管理：体重过低或过高均不利，应调整至标准体重。2.营养储备：积极补充铁、锌、钙等偏低的营养素和微量元素。3.戒除烟酒：烟酒刺激胚胎，提前戒绝，包括被动吸烟。4.控制咖啡：每天饮用咖啡不超3杯。5.药物使用：备孕期间避免使用影响受孕和胎儿的药物，如利巴韦林等。做好充足的准备，能为顺利受孕和胎儿健康打下良好基础。

2013-12-31 13:08:47