问题描述：有的时候情绪莫名其妙的控制不住，因为一件小事大动肝火，我想可能是心理作用吧
你好，考虑属于肝气不舒、气机不畅的可能性较大，临床上多与精神因素等有关。放松心情，学会调试自己的情绪。经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常做一些自己感兴趣的事情转移注意力。有业余时间经常到户外散散步参加一些娱乐健身活动，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。
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