牛奶和香蕉能否一起食用？

牛奶和香蕉可以一起吃，两者搭配在营养、消化、口感、食用方式、适宜人群等方面有特点。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.营养：富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。2.消化：一般不会造成消化负担，还能促进肠道蠕动。3.口感：口感丰富，可增加食欲。4.食用方式：能制作成奶昔、果糊等。5.适宜人群：多数人都适合，尤其适合儿童、老人补充营养。总之，牛奶和香蕉一起吃有一定益处，但也要注意适量。

2014-01-02 19:54:57