哪些食物有助于养胃？

养胃的食物有很多，如花生、蜂蜜、大枣、豆腐、小米粥等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。1.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能保护胃黏膜。2.蜂蜜：有抗菌消炎作用，可调节胃酸分泌。3.大枣：补中益气，健脾养胃。4.豆腐：富含蛋白质，易于消化，减轻胃负担。5.小米粥：温和易消化，能滋养胃部。合理搭配这些食物，有助于保持胃部健康。

2014-02-26 13:48:42