如何有效预防急性酒精中毒

预防急性酒精中毒需从控制饮酒量、避免空腹饮酒、注意饮酒速度、了解自身酒量、选择合适酒品等方面入手。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。1.控制饮酒量：根据自身情况，适度饮酒，避免过量。2.避免空腹饮酒：饮酒前适量进食，如面包、水果等，减少酒精吸收。3.注意饮酒速度：缓慢饮酒，给身体足够时间代谢酒精。4.了解自身酒量：清楚自己对酒精的耐受程度，不超量饮酒。5.选择合适酒品：优先选择度数较低、品质较好的酒。6.特殊人群注意：孕妇、儿童、老人及患有疾病者应避免饮酒。总之，预防急性酒精中毒关键在于自我约束和正确饮酒习惯的养成。

2015-10-03 21:51:00