如何有效进行雾霾防护？

雾霾防护可从减少外出、做好防护、清洁身体、合理饮食、保持呼吸道湿润等方面着手。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.减少外出：在雾霾严重时，尽量避免户外活动。2.做好防护：外出佩戴专业防雾霾口罩。3.清洁身体：回家后及时清洗鼻腔、脸部、口腔，必要时洗澡。4.合理饮食：多吃蔬菜水果，多喝水。5.保持湿润：可通过室内使用加湿器等方式让呼吸道保持湿润。做好以上防护措施，能有效降低雾霾对身体的危害。

2014-01-03 14:49:41