如何避免前列腺炎

你好，要避免前列腺炎的患者，前列腺保养法则以清淡、易消化的饮食为主，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食品，戒烟酒，以减少前列腺充血的机会，有条件可多吃一些南瓜子，西红柿尽量与鸡蛋炒熟吃，根据个人实际情况保持正常性生活，既不纵欲，亦不禁欲，切忌长时间憋尿；要多排尿；这对男女来说都是不变的道理同时也是肾脏保健的好方法；多喝水；每天要喝2-2.5升的茶水以冲洗前列腺细菌多喝水就会多排尿浓度高的尿液会对于前列腺产生较多的刺激所以多喝水以稀释尿液的浓度；多吃有益前列腺的食物；比如：猪、泞兔和草鱼、鲫鱼等肉类豆、谷类及各种蔬菜、水果等，祝你健康！

2018-01-24 10:14:00