维生素 C 对腰伤康复有无帮助

维生素 C 对腰伤康复的作用有限。腰伤类型多样，包括肌肉拉伤、韧带损伤、腰椎间盘突出等。治疗需综合多种方法，如休息、物理治疗、药物治疗等。1. 肌肉拉伤：多因过度运动或外伤，需休息、冷敷、热敷，可使用布洛芬缓解疼痛。2. 韧带损伤：常见于剧烈运动，治疗包括制动、理疗，药物可选双氯芬酸钠。3. 腰椎间盘突出：长期劳损所致，轻者卧床休息，重者可能需手术，药物如甲钴胺营养神经。4. 骨折：外力导致，严重需手术固定，恢复期可补充钙剂和维生素 D。5. 小关节紊乱：姿势不良引起，可通过手法复位，配合美洛昔康消炎止痛。总之，腰伤的康复需综合判断损伤类型和程度，采取针对性治疗，单纯依靠维生素 C 作用不大。

2024-09-27 05:50:35