我今年15岁，但身高只有1.36米高，请

2015-08-26 03:27:57

问题描述：我今年15岁，但身高只有1.36米高，请问有什么办能让我在18岁时身高长到1.58米高？

医生回答(3)
郑帅 副主任医师南方医科大学南方医院

您好，今年15岁还会长高的。建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动，大有益处的。

2015-08-30 12:26:31
何甲书 医师河北省邢台市威县人民医院

建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素，多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物，充分发挥长高潜能

2015-09-02 20:05:53
高国望 医师威县妇幼保健院

要想增高。应该多吃蛋白质。尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。

2015-09-04 18:08:07

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