坐月子30天蹲着洗衣服后腰脊骨痛，是月子病吗？

产后腰脊骨痛可能由多种原因引起，如劳累、姿势不当、激素变化、缺钙、腰椎疾病等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.劳累：产后身体未完全恢复，蹲着洗衣服增加腰部负担。2.姿势不当：蹲着时腰部受力不均，易损伤肌肉和关节。3.激素变化：产后激素水平波动，影响韧带和关节稳定性。4.缺钙：哺乳期钙流失较快，缺钙可能导致骨骼疼痛。5.腰椎疾病：本身有腰椎间盘突出等疾病，产后可能加重。产后腰脊骨痛需要重视，注意休息和保暖，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医检查。

2014-06-05 09:48:13