怀孕时吃啥能让宝宝皮肤变白

怀孕时宝宝皮肤白可能与遗传、饮食、作息、环境、心情等有关。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。1.饮食：多吃富含维生素C的水果，如橙子、草莓、猕猴桃等，还有富含维生素E的食物，像坚果、豆类。2.作息：保持规律充足的睡眠，有利于新陈代谢。3.环境：避免接触有害化学物质和辐射。4.心情：保持良好心态，减少压力和焦虑。5.遗传：这是影响肤色的重要因素，难以通过后天改变。总之，孕妇要综合多方面注意，但宝宝肤色主要由遗传决定，不必过于强求。

2014-01-12 18:59:04