冬天吃啥养胃?

你好，1甘蓝——天然胃菜，甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。2南瓜——排毒护胃，因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。3小米粥，每天坚持熬一碗，很有效。《本草纲目》说，小米;治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。发芽的小米和麦芽一样，含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。　煮时一定要先烧开水然后放入小米，煮先沸煮，然后文火熬，汤粘稠后即可

2013-12-31 18:42:47