问题描述：食用干桂圆的利弊有哪些？
食用干桂圆有一定益处，但也存在一些坏处，如上火、血糖影响等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.好处：能补充营养，富含葡萄糖、蛋白质等；有安神作用，改善睡眠；能补气血，缓解贫血症状。2.坏处：易上火，导致口干舌燥等；含糖量高，可能使血糖升高；过量食用可能加重胃肠负担。食用干桂圆要适量，根据自身身体状况合理选择。
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