一岁宝宝缺钙应如何科学补充

一岁宝宝缺钙的科学补充，需综合考虑鱼肝油、补钙量、运动、晒太阳及辅食等因素。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。1.鱼肝油：促进钙吸收，可选用维生素 D 滴剂。2.补钙量：适量补充，避免过量，如葡萄糖酸钙口服液。3.运动：适当活动，增强钙利用。4.晒太阳：促进钙吸收，每天适度户外晒太阳。5.辅食：选择钙含量丰富的食物，如乳制品、豆制品。综合采取多种措施，有助于一岁宝宝有效补钙。

2015-01-11 20:49:20